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Carla Montenegro nos habla Sobre "¿Qué son las pausas activas?

Carla Montenegro Profesora de Educación Física nos habla sobre su trabajo en Cienporciento y nos cuenta sobre los beneficios que trae incorporar Pausas activas en el área laboral, ¿que son las pausas activas? Son pequeñas intervenciones dentro del área de trabajo, enfocado en hacer diferentes ejercicios para activar el cuerpo, mejorar el ambiente laboral dentro de la empresa, generar lazos con sus compañeros además de favorecer el trabajo en equipo y motivar a vivir una vida con más movimiento ¿Que busca? Las pausas activas son un momento para sacar de lo monótono al trabajador ya que lo peor para el cuerpo es estar sentado sin moverse y por lo mismo el realizar una actividad recreativa es sumamente importante. 

 

¿Qué cambios has visto? Dentro de mi tiempo trabajando para Cienporciento he visto cambios positivos en los trabajadores, ya que lo veo reflejado en su día a día, aumentando la productividad en el área laboral, su estado de ánimo es mejor y por sobre todo se observa una mayor motivación a la hora de trabajar.