Bienestar Físico
Salud Corporal que se Adapta a tu Equipo
El bienestar físico es la base de un equipo Saludable, Motivado y Productivo.
En cienporciento trabajamos de manera colaborativa con cada cliente, diseñando soluciones a medida según los objetivos, desafíos y características de su equipo.
No creemos en programas genéricos: Diagnosticamos, Co-creamos e Implementamos acciones concretas que realmente impacten en la salud y energía de las personas.
DIAGNOSTICAMOS
Identificamos las necesidades reales de bienestar físico del equipo.
CO-CREAMOS
Desarrollamos junto al cliente un plan de bienestar alineado a sus objetivos, cultura y prioridades.
IMPLEMENTAMOS
Llevamos a la acción programas efectivos y a medida.
¿CÓMO LO HACEMOS?
A partir de un levantamiento de necesidades,
desarrollamos un plan de bienestar físico que puede incluir:
Pausas Activas Laborales
Intervenciones breves y dinámicas durante la jornada laboral que ayudan a:
- Reducir el sedentarismo
- Prevenir dolores musculares y lesiones
- Mejorar la concentración y el ánimo
- Las pausas se adaptan al tipo de trabajo (oficina, terreno, turnos, trabajo híbrido, etc.).
Sesiones de Masajes
Masajes descontracturantes y de relajación orientados a:
-
Disminuir el estrés físico acumulado
-
Aliviar tensiones musculares
-
Favorecer la recuperación corporal
Ideales como parte de programas de autocuidado o hitos corporativos.
Quiropraxia
Atención especializada enfocada en la salud de la columna y el sistema músculo-esquelético:
-
Evaluación postural
-
Ajustes quiroprácticos
-
Prevención de molestias crónicas asociadas al trabajo
Evaluaciones de Salud
Instancias de evaluación que permiten conocer el estado físico del equipo y orientar acciones preventivas:
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Chequeos básicos de salud
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Evaluaciones posturales
-
Indicadores de riesgo asociados al estilo de vida laboral
Snacks Saludables
Promovemos hábitos saludables también a través de la alimentación:
-
Entrega de snacks saludables
-
Opciones acordes a la cultura y necesidades del equipo
-
Apoyo a campañas de vida sana dentro de la organización
Otros
Si quieres enriquecer aún más el bienestar físico en tu empresa contamos:
-
Talleres de ergonomía laboral
-
Asesorías en hábitos saludables (sueño, movimiento, hidratación)
-
Programas de actividad física guiada (stretching, yoga, entrenamiento funcional)
-
Campañas de prevención de lesiones laborales
-
Seguimiento y medición de impacto del programa
Conversemos y diseñemos juntos
un programa de bienestar a la medida de tu organización.
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